4 октября возле “Атлета” представители фитнес-клубов и танцевальных студий провели массовую зарядку для всех желающих. Любителей физкультуры набралось немало — более ста пятидесяти человек присоединились к Всероссийской акции “Зарядка с чемпионом!”.
Любители и чемпионы
Сначала все участники акции зарегистрировались. Каждому подарили на память официальную атрибутику акции — магнитики “Зарядка с чемпионом”. Участники первой в Апатитах массовой зарядки на свежем воздухе были разные: спортсмены, танцоры, дети, мамы с колясками, бабушки с внуками. Те, кто узнал об акции заранее, или просто прохожие.
Например, Ольга Соколова взяла на зарядку свою семимесячную дочку Ксению.
— У нас в семье бабушка — тренер, старшая сестра бегает на лыжах, тетя работает в спорткомплексе. Она сказала — приходите, — смеется Ольга. — Вот мы и пришли.
Вместе с любителями физкультуры к акции присоединились настоящие чемпионы нашего города: Анатолий Колмогоров, Сергей Иванов и Анастасия Клочкова. Анатолий — неоднократный победитель областных и всероссийских турниров по боксу, Сергей — обладатель Кубка России по авиамодельному спорту, мастер спорта международного класса, занявший пятое место на чемпионате мира. Анастасия — мастер спорта по скалолазанию, победительница всероссийских соревнований, серебряный призер первенства мира по скалолазанию 2014 года.
Кроссфит
Кроссфит появился в нашем городе примерно год назад. Его можно описать как комплекс упражнений высокой интенсивности, которые выполняются друг за другом с минимальным временным интервалом. По словам Ильи Удальцова, для своих тренировок ребята используют не только гири, штанги и скакалки, но и тяжелые сани, набивные мячи весом шесть и девять килограммов. Также работают на снарядах: турниках, брусьях, гимнастических кольцах.
Пока кроссфитом в Апатитах занимаются около сорока человек в различных спортивных клубах. Однако даже за такое короткое время апатитские спортсмены добились успехов — например, Ульяна Шестакова стала чемпионкой Мурманской области.
— Ульяна может сделать подряд двадцать подтягиваний, пять раз поднять штангу весом сто пять килограммов и пять раз присесть со штангой весом семьдесят пять килограммов, — с гордостью рассказывает тренер Ульяны, Илья Удальцов.
— Кроссфит создан для развития всех физических способностей человека, формирования красивого тела, достижения высокой степени выносливости, — продолжает Илья. — Я сам пошел заниматься, чтобы повысить свою выносливость в боксе.
Снегопад не помешал
Изюминкой “Зарядки с чемпионом” стали мини-презентации фитнес-клубов и танцевальных студий города. Студия танца “Pulse” в тот день должна была выступать на праздничном концерте в ДК по случаю своего дня рождения. Тем не менее, Олеся Новик, руководитель студии, и ее подопечные за три часа до начала концерта, пришли на зарядку. Они не только выступили с танцевальным номером, но и провели флеш-моб.
Мила Прохорова, руководитель школы танцев “Амина”, разогрела публику изящным танцем, а Ульяна Шестакова и Илья Удальцов, представители апатитской школы кроссфита, устроили показательное шоу со скакалками и гирями. Фитнес-клуб “Элис” также проинформировал участников зарядки о своих услугах — спортивных программах и процедурах по уходу за телом. Также в презентации участвовали представители спорткомплекса “Юность” и Федерации шейпинга Апатитов.
Энергичную массовую зарядку для публики подготовила и провела Мила Прохорова. Ее поддерживали спортсмены: одновременно с Милой они показывали людям, как надо делать упражнения, чтобы все было синхронно. С погодой участникам очень повезло — неожиданный снегопад, парализовавший движение транспорта в тот день, начался уже после зарядки.
