Мальчик вошел в зал и поклонился. Поздоровался с тренером, взял мячик и побежал по залу. Пришли еще двое, и все начали играть в пятнашки. Да не в простые, а с элементами борьбы.
Регби на коленках
— Ребятам особенно нравится, когда и я с ними играю, — говорит тренер Валентина Кожевникова. — Они тогда особенно сильно выкладываются. И я вижу, что им хорошо. С первогодками даже занятие приходится строить с учетом их настроения — играть большую часть тренировки.
Валентина Кожевникова работает в детско-юношеской спортивной школе №1 тринадцать лет. Спортом занимается с детства: и лыжами, и гимнастикой, и дзюдо. Когда ей предложили преподавать дзюдо в спортивной школе, решила попробовать. У нее спокойный голос, мягкая, женственная манера общения.
— Вначале было сложно удержать детей, — рассказывает Валентина. — На занятиях им в первую очередь должно быть интересно. Приходится постоянно придумывать новые упражнения для тренировок, эстафеты, соревнования. Новое упражнение могу придумать прямо во время занятия. Сейчас я нахожу общий язык и с детьми, и с родителями.
Конечно, дети на занятиях разучивают и специальные упражнения — стойки, броски, кувырки. Тренировка по дзюдо порой напоминает урок гимнастики, акробатики, игру в футбол или регби. Только в регби ребята играют на коленках.
Узелок на поясе
Перед началом тренировки дети надевают кимоно и подходят к тренеру — пояс завязать.
— Я им завязываю пояс морским узлом, чтобы не развязался во время занятия. У них еще сил не хватает так крепко завязать.
У Валентины дзюдо занимаются не только мальчики с первого по седьмой класс, но и девочки.
— Я иду в школу и приглашаю детей в секцию. В основном набираю из 15-й школы, чтобы детям ходить было близко. Но есть ребята из других школ — десятой, шестой, первой и даже пятой, хотя у них и своя есть секция дзюдо.
Физические нагрузки в борьбе немаленькие. Я видела, как выкладываются дети на тренировке — все мокрые. Правда, это был показательный урок, для гостей спортивной школы. Но ученики, по словам тренера, всегда стремятся к высоким спортивным результатам. Им важно, чтобы их успехи отметили и награды вручили.
— К награде ведет спортивное трудолюбие и упорство, а не лень, — говорит тренер. — Чтобы завоевать право носить кимоно, надо хорошо поработать. Ребенок в кимоно становится более серьезным, у него плечи расправляются.
А потом начинающий дзюдоист стремится получить желтый пояс, затем — оранжевый. Но бойцом становится не тот, кто от природы сильный физически. У дзюдоиста сила в голове, для него главное — сила характера, считает Валентина Кожевникова. Такие дети все успевают — и погулять, и уроки выучить, и в другой кружок на занятия сходить.
— А что Вас особенно радует?
— Мне с детьми всегда интересно, а радуюсь, когда занятие хорошо получилось, когда сделала все, что запланировала.
